こんにちは♪

今日の午前中は、毎月何回か行う会議の日でした。

会議の日は、スタッフが毎回ローテーションで司会進行をし、今、お店やスタッフに必要な事を話し合ったり、必要な能力のトレーニング(プチ講座)をしていきます!


 

今日はスタッフ一同納得の、副店長からのトレーニングをご紹介♪

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皆さん、ダイエットの経験はありますでしょうか?

望み通り痩せた、痩せたけどリバウンドしてしまった、痩せれなかった...

結果は様々ありますが、なぜ、痩せる人と痩せない人がいるのでしょうか。

痩せる人と痩せない人は、何が違うのでしょうか。

簡単に言うと管理能力と決断力と努力だそうです。

痩せたいけど食べちゃう・・・誘惑に負ける

痩せたいけど諦める・・・決めた事を覆す

痩せたいけど動かない・・・楽を選ぶ

が、挙げられます。

 

実際によく聞くものです。笑

コレが意外なところにも反映されるようで、実は貯金が出来るか出来ないかも分かれてしまいます。

普段、何気なく(気付いたら)使っているお金←これが多い方は太りやすい傾向にあるようです。

この、何気なく(気付いたら)使っているお金は、必要で使うのではなく、ストレス・不安・不満・寂しさをごまかす為の出費、つまり、無駄使いに過ぎないようです∑(–Δ–)

 

ネガティブ思考お肉の素なんですね~

 

頭で冷静に必要か不必要か目的を考えれたら、何気なく使うなど無駄も無くなり、節約になります。

ダイエットも同じです。痩せるという目的に対し、食事、運動など、必要か不必要の判断が出来て、自然と体重も体脂肪も落ちます!

頭では分かっているけど、簡単に出来たら苦労はしてない!!

考えても我慢できないから困っている!!

など、自分のコントロールが上手く出来ない方、ストレス・不安・不満・寂しさなどがある方

ディアナでは、なりたい自分になるためのエステだけでなく、そうなる為の自分の思考と向き合うこともサポートさせていただいています♪

なんとな~く使っているお金 = 気付いたら増えている体脂肪

綺麗になりながら、同時に、お金の使い方も上手になれたら嬉しいですね♪