いつもありがとうございます♪

 

先日二の腕のホームケアセミナーを

開催させて頂きました。

 

 

何故二の腕が太くなるのか??

いつからこんなになっているのか??

 

 

二の腕が太くなる原因を取り除きつつ

 

ストレッチ、筋トレ、マッサージ

のホームケアを

 

悲鳴をあげつつ(笑)

 

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頑張りましたσ(^_^;)

 

 

まずはサイズを採寸

 

 

それから軽くストレッチを…

 

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が、これが普段使わない眠ってる筋肉を

使うのでかなりキツイのですが

 

二の腕周りの老廃物をしっかりと流すので

 

たった3分した後に

 

 

サイズを採寸したところ…

 

 

お二人とも5ミリ以上サイズが出ました*\(^o^)/*

 

 

マッサージもせずにたった3分で…(笑)

 

 

毎日続けたら今年の夏は

 

 

ノースリーブだって着れちゃいます♪

 

 

 

毎月色々なホームケアをセミナーで

開催しておりますので

 

 

是非ご参加下さいね♪